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2005年8月30日 (火)

9月のヨガ(スペシャル)

9月23日スペシャル参加のかたへ

*予約は要りません *いつものチケット、またはパスポートが使えます

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9月のヨガ

秋こそヨガ

夏の疲れがド~っと押し寄せてくる時期ですね。

夏は汗もたくさん出るようになって、カラダも動きやすくって、

ちょっとオーヴァーペースにyogaしてたかな?てかたは、

ゆったり静かに座って《呼吸法withアルカイックスマイル》してみませんか?

さて9月は3連休が2回あって、もうお休みの計画をたてているかたも

いらっしゃると思います。 スタジオのクラスもちょっぴり変更になってます。

チェックしてから参加してくださいね~

9月のお休み→ 9月19日(月・祝) リラックスヨガ

9月のスペシャルクラス!→ 9月23日(金・祝)

  8:30~10:00 フルプライマリー

      (初めての方、大歓迎!)

     前半(ナヴーサナまで)はマイソールで、

          後半はミニ解説つきです。

  10:30~12:00 リラックスヨガ

     いつもの月曜のクラスと同じ内容です。

          呼吸法もaromaオイルでさらにリラックス!

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