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2006年5月27日 (土)

newmoonに想う

「何かを吸収しやすい特定日」であり、

「これをやりたい!」「よし、始めるぞ!」と誓いを立てる日=新月です。

ただ『ヨガをやらない日』にしたくないので、少しづつですが新月の日が何かの区切りになれたらいいな、と思ってクラスを進めています。

わたしがヨガクラスを指導する時、「クラスを受けてくださっているかたが何かに気づくことのお手伝いをする」ために、いつも自分の持ってるものをできるだけ出し切っていこうと思っています。今日のヨガクラスは今まで2年以上のクラスの中で一番ワクワクしたクラスでした。まだ2,3ヶ月のヨガ経験のかたから2年以上のかたまで、その人なりの経験から気づいたことをみんなで分け合う楽しくて刺激的な時間!こんなにメンバー相互の発見があった経験は初めてでした。。この時間を与えてくださった皆さん、本当にありがとう!

わたしには人前ですごい引力を発揮するカリスマ性もないし、どんなポーズもこなせる超人的な身体能力もありません。それでもあちこちぶつかりながらも教える機会を与えていただいてよかった!そして「ヨガ大好き」、とあらためて思えたnewmoonでした。さぁ、30年後もいっしょにヨガやっていましょうね♪

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2006年5月26日 (金)

ニュートラル(7) NEUTRAL ~

今店頭に並んでいる《美しきものを追い求めるトラベル誌》NEUTRALはインド永久保存として「美しきインドのこころ」を特集しています。美しい写真や特別付録としてそのまま切り離してインドに持って行ける小冊子付き!!インドへ行こうかなと計画中のかたはもちろん、見てるだけのつもりのかたまで行きたくなっちゃう雑誌です。(発売はあの、白夜書房←CM面白いよね!)Neutral07cover2006_1

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2006年5月24日 (水)

最近はまってるものは??

今YOGAYOMUの号外が発行になって、今朝のクラスから参加した皆さんに差し上げてます。なんの号外?てこの前紹介した「ロハス&ヨガフェスタ」がテーマです。先生の紹介など詳しく出てますので読んでね~♪私も実は日曜のクラスに登録したんですけど、なになに?抽選になるかもしれないんですって!う~ん、確かに参加費お安いし、丸ビルだし(?)

今はまってるものは??←この質問は次のYOGAYOMUのアンケートなんです。わたしがはまってるのは《ボクシング》なんです。平日の夜9:25~5分間、3chで放映中の「ボクシング・フィットネス」で元チャンプの畑山さんがやさしく教えてくれてますよ~どうして、《ボクシング》?その答えは話せば長くて・・また他の機会に・・   ところで、「ボクシング・フィットネス」を毎回マジメに見てる人、いたら教えてね!いつももうちょっとで見られないことが多いんです><残念!

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2006年5月20日 (土)

雑誌FRAU6月号~KenさんもBasiaも!

Frau そろそろヨガ記事少なくなってきたぁ?と思っていたら、雑誌FRAUがドカンと特集やってくれました!すぐに動けるようにスリヤーナマスカーラ(太陽礼拝)のポスターは付いてるし、《私向きなのはどれ?》なんていうチャートもあるので早速試してみたら?(わたしはハタヨガに向いてるそうです)「ヨガのある旅」も内容が濃くて読み応えあります。この夏、旅先でヨガをする人が増えるといいなぁ!有名インストラクターはもちろん、3月の集中トレーニングで一緒だったyoginiもしっかり写真入りで載ってます。(P.160、161のfile03、06、13)file13の松下和子ちゃんは一昨年一緒にインドへ行った福岡美人です!この続きはFRAUを買ってね・・

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2006年5月15日 (月)

ツルが見たい!

毎日新聞「働く女性、役立つ経済」欄には、女性にとってちょっと耳の痛いコラム《男も見てるぞ!》があって時々男性の本音が垣間見られて面白く読ませてくれます。今日5月15日のお題は『ツルが見たい!』内容は?自称中年オヤジのコラム氏が若い女性(ここでは女子大生)の歩き方や立ち姿のだらしなさ、カッコ悪さを嘆いていらっしゃる。なんだ、まるでアヒル(猫背、膝曲がり、チョコマカ歩き・・)じゃないか?私はツル(背筋を伸ばして、自分の姿を意識して、リズミカルに歩く)が見たいのだ!と。アートスタジオはツルの楽園!と言われるように、バレエ・hiphop・ヨガ一丸となって魅力的な女性を創っていきたいですね♪

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ロハス&ヨガフェスタ2006

ロハスクラブ主催のヨガイベント《ロハス&ヨガフェスタ2006》が6月3,4日丸ビルで開催されます。木更津からも近いし、1クラス2000円でいろいろなワークショップが受けられます(KenさんChamaさんも登場!)。5月15日(今日!)から参加応募の受付開始です、早めにcheckしましょう♪

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2006年5月 9日 (火)

バレエ 《ヘンゼルとグレーテル》~楽屋裏~

Hengre1 左から、森の精*白石希音さん、いたずらな妖精*苅込紗樹さん、森の精*山崎美来さん

うさぎ*苅込紗樹さん 天使*神子有沙さん Hengre4

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2006年5月 6日 (土)

ヨガリトリート、ちょこっと顔見世!

Brog2 Brog3 緑のまぶしいエアロビクスセンターでのヨガリトリートへ!今回はヨガクラスの山本さんの運転で、宮田さんと柏原さん、中村の4人で行ってきました。正確には宮田さんと柏原さんのお二人は2泊3日フル参加、山本さんと中村は1日だけのちょこっと参加です。全国各地から100名を越すヨギー&ヨギーニとたっぷり1,5hx2のケンさんのクラスを受けて、大きなお風呂につかり、夕食のバイキングまでいただいて、ヨガ仲間(三重のアツシ君、山形の平野さん、葛飾のよしえさんetc・・)と再会を果たすといういつものコースですが(今回で6回目の参加です)リフレッシュと同時にたくさんのパワーをもらって帰ってきました。残る2日、宮田さん、柏原さんには十分楽しんで帰ってきてきて欲しいなぁ!

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2006年5月 5日 (金)

バレエ《ヘンゼルとグレーテル》

五月晴れの5月3日、ティアラこうとうジュニアバレエ団の第1回生徒発表会を見てきました。この舞台の出演者も観客もすべて子供たちが《主役》です。1幕の真っ暗な夜の森の情景も、おはよう!と声をかける小鳥やうさぎ、お菓子の家で繰り広げられる魔女やその手下や火の精たちが物語をすすめる2幕も、みんな子供の視線から描かれています。夜の暗闇や動物たちと迎える森の朝、恐ろしい魔女との戦い・・さぁあなたが子供だったらどう思う?出演者の子供たちは選ばれた才能と巧みな表現力で見ているわたしたちをぐんぐんひきつけてくれました。舞台が大きな拍手で幕を下ろしたあとに聞いた『あ~面白かった!』『わたし、あの魔女、大嫌い!』といった素直で厳しい(?)子供たちの声がこの舞台の成功を現していました。これからもジュニアバレエ団として大人を「あっ」と言わせる舞台を作ってください!清子先生、これからもよろしくお願いします。

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2006年5月 1日 (月)

ヨガに対する質問にお答えします♪

ヨガを初めて体験するかたの質問で多いのが

①体が硬いんですけど、できますか?

②やせられますか?

お答えは一言で言うと、《体が柔らかくなる、やせる(健康になる)のはヨガをやっていると自然に与えられる贈り物》なんです。ただし・・・ここからが難しいんですけど・・・こつこつ続ける熱意がある人、順番を覚えたい、このポーズができるようになりたいという意欲がある人、周りを気にせず出来る人、なんて条件をつけたら、《なぁ~んだ、楽じゃないんだ!》て思っちゃいますか?だけど、考えてみたら、ヨガをやる人って特殊能力のある人では決してないんですよ!あと、自分の体に痛いところがあるのに無理をしてもダメ、「あの人はできるのにわたしはできない」と比べてもダメ、「やってるぞ~」て苦しそうにやってもダメ(いつもスマイル!)  さぁゴールデンウィーク突入、朝ヨガのお試し一緒にやってみませんか?

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