サポーター養成、半分終わりました！

特に付き合いの長い「リラックスヨガ」について

今回の養成で取り上げたものの

思うことはいろいろありまして

　　　ヨガは奥が深い、、、

　　　ヨガはこれでいい、ということがない、、、

　　　ヨガは動いてるだけでもダメ（アーサナ偏重）

　　　ヨガは座ってるだけでも　本を読んでるだけでもダメ（哲学、瞑想偏重）

養成が始まって1ヶ月半、３回の勉強会を終えて

私自身の「リラックスヨガ」に取り組む姿勢を

あらためて考え直す機会をいただいています。

　　月に２回のペース、当初はこれでどこまで進むのかと

　　心配もしましたが（昨年までは月４回ペース）

　　ヨガ哲学に関する見慣れない本から

　　ＹＯＧＩＮＩやヨガジャーナルの雑誌

　　　　　　　いつもの太陽礼拝、五体投地から

　　　　　　　いつもあまり体験していないアーサナまで

　　一人一人の参加者がとても熱心に挑戦してくださっています。

　　そして　挑戦していく「過程」で

　　《無理しない》《人と比べない》《自分を観察する》

　　ことにもきっと出会っていらっしゃると思います。

来月１１月には　サポーターデビューを

リラックスヨガ　初心者体験会という形で果たしていきます。

こういった体験も　今までにない貴重な経験になると思いますが

「５０歳以上の」キャリアとパワーで

きっといいクラスになることと思います。

　　　　これからもっと深くヨガに取り組む

　　　　フレッシュなサポーターの皆さんに

　　　　「何がやりたいか」「どんな方法が必要か」を

　　　　あらためて問いかけて

　　　　今自分でできる　一番いいクラスを

　　　　一緒に作っていい花を咲かせる

　　　　お手伝いが出来たら、と思います。

みなさんのご参加をお待ちしています

　　　リラックスヨガ　初心者体験会

　　　スケジュール（すべて無料で参加いただけます）

　　　１１/８（日）　２２（日）　２３（祝日、月）　２９（日）

　　　１０時～１１：３０

　　　＊ご予約ください→　０４３８－２５－５４３５