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2009年11月25日 (水)

今年も残りわずか・・・

すっかり秋も深まって

年末ジャンボに妄想する?季節になりました。

毎年恒例の秋イベント

11月は「養成」 (今年はヨガサポーターです)の最後の月、

日曜日や祝日を利用して

ヨガクラスの無料体験会が行われています。

    体験会もあと1回、29日の日曜日 10時~で終了します。

    (参加無料です、ぜひ この機会にご参加ください!)

    毎年のことながら 体験会がすべて終わると

    「あ~ 1年締めくくりだね」とホッとします。

今回「養成5期」 は、リラックスヨガがテーマ。。

おおげさなんですが・・・ 次に伝え 広くみんなと分け合う

シンプルなことが難しく

これまで4年重ねてきた、お手本があるアシュタンガヨガと比べて

指導する私自身 1から考え直すことも多く

大変勉強になりました。

    また年代も「50歳以上限定」

    お忙しい年代ゆえ、毎月2回のクラスx3カ月

    あっというまの短い時間でしたが

    後半になればなるほど 参加した皆さんのパワーを

    じわじわ~と受け取りました。

体験会は 養成の総仕上げという意味合いだけでなく

新しくヨガと触れる皆さんとの出会いの場でもあります。

少しでも 自分の体と心を見つめる機会になれば。。。

   12月も恒例の12月30日 「スーリヤナマスカーラ108」

   が待っています!

    (煩悩の数 108回の太陽礼拝で1年を振り返ります)

   慌ただしい年末ですが

     ぜひヨガとともにいい時間を過ごしましょう。

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