新年もどうぞよろしくおねがいします

２００９　ラストは　毎年恒例

12月30日　スーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）108回

皆勤賞1名、初参加2名を含む参加者8名でした。

　　手はぶるぶる～

　　足はがたがた～

　　でも

　　ひとりひとりが順番にカウントを取り

　　どうにか2時間で108回が無事終了　

　

　「呼吸はエネルギー

　　　動くために必要なもの」と

　　　　　　　実感する時間です。

　　　吸って　吐いて　そして　ドリシュティ

　　

　　　すべてが静まり　

　　　痛みやつらさの向こうに

　　　何かが見えてくる時間です。

　　　　　　　今回参加された皆様からの

　　　　　　　　　ドネーション　￥４１２５は

　　　　　　　　　WWF「トラに願いを」プロジェクト

　　　　　　　　　（トラとトラのすむ森を守るための支援）

　　　　　　　　　に寄付をさせていただきました。

　　　　　　　　　ありがとうございました

　　今年もまたすべてをリセットして　

　　　　新しい年を新たな気持ちで迎えられますように・・・

　　　　　　1月4日　ヨガ初めは

　　　　　掌の中で香りを楽しむ

　　　　　香道からスタートしました。

　　もうすぐ6周年のヨガクラスを

　　　　　これからもどうぞよろしくおねがいします