ヨガでゴルフが上手くなる？

クロストレーニングとは

　専門競技をレベルアップさせるために

　他の競技あるいはトレーニングを行うこと、

　とあります。

たとえば・・・

　ランニングに対する水泳や自転車、

　いまではその3本がひとつになった競技（トライアスロン）

　もあります。

アートスタジオではすでに

　「ヨガ　for　バレエ」というクラスも登場、

　「もっとバレエを上手にするために

　　トレーニングとしてヨガを行う」クラスもあります。

　　（毎月1回、ジュニアAクラス対象）

　クラスで特に重視しているのは

　　　　股関節を自由にすること、

　　　　インナーマッスルへの意識を高めること、など

　他にも活用できる要素がたくさんあります。

　　さて。。。　ヨガとのクロストレーニングで

　　サーフィンとの関係がかなり濃厚ですね。

　　伝説のサーファー　ジェリー・ロペスのYogiぶりは

　　著作や映像上で世界的にも有名ですが、

　　日本のアシュタンガヨガを牽引するケンさんも

　　長年サーフィンと付き合ってきたことが知られています。

　　（その逆で、ヨガ→サーフィンの場合も

　　　体の使い方～特に足腰の安定～がわかりやすく

　　　すぐに楽しむことができますよ！）

　　で、遼くんの登場で昨年から熱くなってるゴルフの現場でも、

　　最近はヨガとのクロスが注目されています。

　　ずばり！！

　　片側の筋肉に大きな負担がかかりやすいゴルファーの

　　全身のバランスを保ち、

　　さらに足腰の安定や集中力をUPさせるために、

　　ヨガの果たす役割は非常に高いと思います。

さらに肉体面のみならず。。。

　　遼くんの記者会見コメントにおける、

　　「他人と比べず、自分を省みる」謙虚な姿勢や

　　「プレッシャーに負けない」強い精神力も

　　ヨガできっと身につくと思います。

　　今まさに「ゴルフに夢中！」のみなさん、

　　ゴルフをもっと楽しむために

　　　　一度　ヨガを体験してみませんか？