小学生もヨガ！

以前一度、ヨガ生徒＆養成卒業生の小磯さんが立ち上げた「キッズヨガ」を見学させていただいたことがあります。こどもたちとお母様たちが楽しくヨガをやっている様子、（アメリカぽいというか、こどもを自立した人格としてみてる）いいプログラムだなぁと感心したことがあります。スタジオのバレエクラスの小中高校生の生徒さんとも、ヨガをやったことがあります。これは、特にバレエに必要な筋肉や関節を意識するためのクラスで、ヨガの要素をもったトレーニングという趣でした。

けれど、、「このごろはもう、小学生とは縁がないのかなぁ」と思っていたところ・・・10年来続いている君津の杉谷ヨガに、この1月、小学校3年生、1年生の姉妹がおばあちゃま、お母様とセットで入会！今、とても楽しい展開になってきて、ワクワクしています。まだたった2回ですが、できないポーズに負けん気で取り組むこどもたち、おうちでもファミリーでヨガをやっている様子、を見ていてうれしいなぁと思います。さらに、同じ時期、木更津市内の小学校のお母様方ともヨガをする機会がありました。一番子育ての大変な時期のお母様に、たまには自分の身体やこころもじっくり見つめてみるきっかけになれたら、と思います。

わたしにとってのヨガは、身体つくりとこころつくりです。武道にも似たところがあるのかな？まわりの、ヨガが続いてる、はまってるひとは、じっくり観てみると、体育会系よりも、文科系が多いかも？今まで続いたスポーツがなかったり、挫折していたりする人もけっこういらっしゃいます。かけっこで一番が取れなかった小学生も、ヨガなら楽しめるかも？と最近思い始めました。

いつか、《寒い時期は「なわとび」「マラソン」》から《寒い時期はヨガやろう！》が小学生の定番になってたら、すごく嬉しいです

野生動物占いって

知ってますか？

スタジオからの募金でもお世話になっているWWFのサイトにある《占い》です。よく当たる！＋野生動物のこともよくわかるので、ぜひ、行ってみてくださいね！

おすすめの「食堂」

「食堂」と言えば・・・私が思い浮かぶのは映画の「かもめ食堂」なんですが、木更津にも（しかも、スタジオから歩いていけるところ）ステキな食堂があるんです。今日、ついに行ってきました～

長須賀にある「こうぼ食堂」は木更津ジャスコから歩いて10分くらいの、昔からそのまんまの大きな農家がある細い道なりにあります。これがもう、とっても条件が悪くて、駐車場とか道横切ってさらに奥に歩いて、やっと3台がひしめくくらいのところにあるんですけど、それはそれは、頑張ってるんです。週に4日、木金土日営業。11時～18時オープンの食堂＆雑貨やさんなのですが、なによりも、趣味がいい。私の好きなfogのリネンもあるし、Peopletreeのチョコレートだってあるし。そして、なによりも丁寧に、心をこめたもの（動物性たんぱく質はナシ）を食べさせてくれます。

今日食べたのは、こうぼ食堂プレート、￥１２８０。

さつまいものスープ、

ほかほか蒸したての酵母パンに始まり、

酵母＋野菜のデリが数点と、

デザートは酵母＋お豆腐のヨーグルトとカステラ、

と言ったら、それって高い！と思う人は高いかもしれない。でも、わたしにはまさに理想のお食事こんなのが食べたかったぁ～（写真がなくてごめんなさい）作っている方も、想像通りの人でした。リネンの風合いのある人。そして、壁に貼ってあるいろんなリンクしてる人の中には、富津でお世話になった「白い風」の竹内さんや「けい工房」のけいちゃんもいて、すごく嬉しかったです。

P.S　次の日にまたまた、＆しに行きました！

フレンチトーストとパッションフルーツの酵母のお湯割り

たまたまヨガの生徒さんとも遭遇して、とっても寒い日なのに気持ちはほっこりしてきました

店内をめぐってみると、雑貨には他にもオーガニックコットンのソックスや下着、リサイクルのブランケット、ひばの精油にポストカード、それからお借りしたトイレまでいい雰囲気でした。こういうお店って・・・　すすめたいけど、満員にはなって欲しくないなぁ～と思うのは、わがままかしら？

時間通りなのかしら？

あけましておめでとうございます

今年もきさらづアートスタジオをお引き立てのほど、よろしくおねがいします

あっというまに、、、年末から年始へ、これって本当に時間通りなのかしら？？今日がもう、5日って早すぎるなぁ～と思ってるのは、わたしだけでしょうか？？この「早すぎる」に関しては、諸説ありまして・・・

ひとつには、産まれてからこのかたの様々な経験によって「さぁ、これが終わったら次はこうなる」とすっかりわかっているから、月日を短く感じるという説（まぁ、納得）

もうひとつは、1年前の今日からこれまで、起こった出来事のほとんど覚えてなくて飛んでしまってる～という恐ろしい風説。。。

ひゃぁ～と寒々としてきまして、、なぜか遥か昔30年前に自分で書いた文章を読む機会がありまして。。。　　そしたら本当に「自分で書いたの？」と言うくらい、覚えてないんです、これって（早すぎる、と感じること）やはり紛れもなく老化なんですね、と了解

とはいえ、ほんの1週間前の108回太陽礼拝では、例年通り、ぴたりと2時間で終了して、身体ってよく覚えているものだなぁ、とあらためて感心しました。今年初めて108回に挑んだ方も、久しぶりに参加した方も（もう8回も続いてるんですね）、同じように痛みを感じ、ぴたり2時間動ききりました（お疲れ様～）

さて、そろそろ今年の抱負ですこれから先、ますます老化が進み、どんなに「早すぎる」が加速しても、身体の感覚を大事にして、いつもの呼吸、いつものこころ（平常心）を大事にして、1年過ごせたら、と思います。