« 2014 5月のスケジュール | トップページ | 木更津文化協会 芸能部門発表会 »

2014年5月20日 (火)

2014 6月のスケジュール

今年の5月初めは暑さ寒さに振り回されたというかたも多かったのではないでしょうか?小学生は5月後半にかけて運動会も多い季節です、水分補給と体調を整えて活躍して欲しいですね!
大人の6月はどんどん代謝も上がり、動きやすさを感じる頃です。この時期にしっかり「体を動かす習慣」をつけて夏の暑さに備えたいですね!汗を出す身体作りは今の時期がぴったりです。ふだん汗をかかないかたはヨガの呼吸法ひとつで変わることもあります。ちょうどいい時間帯や好みのクラスを探して、参加してみませんか?

ここから「6月のスケジュール」プリント版をダウンロードできます
「2014_6sk.docx」をダウンロード

◆6月バレエクラス

お休みします!

6/13(金)    ジュニアCクラス  ビギナーバレエクラス

☆チャコットセール☆  
暑くなるこの時期に、おケイコの必需品をお買い得で揃えましょう!  

6月21日 15時~18時
  会場 パウダー


 

 

◆6月 ヨガクラス

お休みします!

6/30(月) 朝、夜 リラックスヨガ

今月のママヨガ      6/4  10:30~(2月より第1水曜に変更!)
今月の火曜サロンヨガ  6/10、24  

日曜レッド、サロンヨガ  6/8、29

◇月曜夜サロンヨガ、日曜サロンヨガの予約受付中です!

 

eyeLOOK LOOK LOOKeye

flair早めに予約しましょう!

いよいよ今月開催!
「アシュタンガヨガ10周年イベント」

  ~TOKYO YOGA chamaさんを迎えて~

 6月28日(土)
     ◇プログラム  7:30スタジオオープン
               マイソール 8時~10時
               ワークショップ 11時30分~13時
     ◇参加費    各クラス ¥4000+消費税¥320
       (4月1日より受付または振込で予約とともにお支払い下さい)
      *2クラス参加の場合、
10%割引あります

マイソールって何?という方は・・・・
  スタジオホームページ ヨガクラスへどうぞ!


 ☆ワークショップテーマ☆
  
年齢やヨガの経歴に関係なく、みんなが楽しめるクラスです!

「ヨガするカラダ〜呼吸でガッテン〜」
「ヨガするカラダ」はヨガに役立つ身体の知識を 感覚を通じて学ぶ体感系解剖学講座です。
 これからのヨガの練習に役立つカラダの基礎知識をわかりやすいレクチャーで学びペアワークなどを通じて身体を動かすことで理解を深めていきます。
 
 ヨガの経験や身体の知識は関係ありません。
 ヨガで気になる「呼吸」のしくみを知り その可能性を深めていきます。
 
 「呼吸」を知ることでヨガの世界がさらに広がります。


  

  clover今月の「ウポーサタ」 
    ウポーサタは仏教の戒め~からだとこころの要注意の日です!
     
こころ静かに座り、華美な服装を慎み、肉魚を控えて過ごすこと。
      こころを乱す元になるものを断ち、静かに過ごす一日を持ちましょう。
      *アシュタンガヨガではこの日はマイソールはお休みします


     6月6日 13日満月 20日  27日新月

|

« 2014 5月のスケジュール | トップページ | 木更津文化協会 芸能部門発表会 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/122530/59675868

この記事へのトラックバック一覧です: 2014 6月のスケジュール:

« 2014 5月のスケジュール | トップページ | 木更津文化協会 芸能部門発表会 »