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2014年12月15日 (月)

プレママその後・・・

年の瀬ですね、皆様忙しい毎日をおすごしでしょうか?

11月末から12月にかけて、次々とBEBY誕生!のニュースが入ってきました。
まずは、おめでとうございます
アートスタジオのヨガクラスは、プレママも新米ママも大歓迎です。
不安なことがあったら、お電話、メールでご相談くださいね

実家に帰らず当地で11月末に出産をしたNさんは、初産で3900gの女の子を無事出産。
いつも明るく前向きなNさん、シールシャーサナ(頭立)もこなす身軽さでしたが、終盤は腰の痛みに悩まされていましたが、出産の知らせを聞いてホッとしています。早く復帰してお仕事のタイ式マッサージが再開できますように、応援しています!

2歳児の双子ちゃんを抱えるSさんもスタンディングも難なくこなすポジティブウーマン、12月に入り無事3000g超の女の子を出産。「産後はいつから始められますか?」という質問にも、3人目のお子さんも含めて子育て&自分育てへの意欲が感じられます。わたしもファイトをいただきました。

BEBYやMAMAがこれからお世話になるのが、保育士さんや幼稚園の先生ですね。
スタジオにはベテラン保育士さんも参加していらっしゃいます。
待機児童も多い中、ひとりきりで赤ちゃんと向き合うママの一時預かりがなかなか難しいとのこと。子育てに悩んでいたり、ちょっと誰かと話したいなぁ、という方も、アートスタジオではクラスに同じ新米ママもいれば、ベテランママもいますので、体を動かして子育てのお話もして、元気になってお帰りいただけたらいいなぁと思っています。

オススメ☆ヨガクラス
(月)10:30~12:00  リラックスヨガ いろんな年代、いろんなヨガキャリアの方が一緒に動くグループレッスンのクラスです。足のほぐしからゆっくり始まり、足腰の力(基本的な体力)をつけるスタンディング、上下をさかさにしてリフレッシュする逆転のアサナ、最後は10~15分のシャバーサナ(おやすみタイム)。初めての方にピッタリのクラスです。

(土)朝7:30~11:00 マイソール 早朝から3時間30分、たっぷりの時間帯の中で自分の好きな時間帯(始まりと終了を自分で決められます)にご参加ください。マンツーマンで指導しますので、レベルを気にしないで大丈夫です。また体調に不安がある方、腰痛などの問題を抱えている方(ほかの人に合わせられるかしら?と思っている方)も遠慮なくお尋ねください。

・・・・特に「プレママ」は上記二つのクラスをおすすめします・・・

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