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2015年8月16日 (日)

残暑お伺い&モデルデビュー?!

残暑お見舞申し上げます

お盆休みも終わって、暑すぎた夏にも少しづつ次の季節の気配が感じられるようになりました。みなさま元気でおすごしでしょうか?
この夏は 戦後70年 御巣鷹山航空機事故から30年
思えば、前の戦争からもう70年も戦争のない、平和な時間が過ぎて
あの航空機事故からあれほどの犠牲者を出した事故は起きていなくて
安全と平和の時間の大切さをしみじみと考えさせられた夏でした。

さて私の夏は、もちろんヨガとともに・・・と言いたいところですが、ヨガより先に朝イチで始まっているのが毎朝のラジオ体操です。
この、ラジオ体操→ 前屈あり、後屈あり、回旋や体側伸ばし、ジャンプもあり!
よく考えられている体操だなぁ、と感心しています。
*アートスタジオ駐車場で毎日6:30からやってます!
 お近くの方はご参加くださいね~

体操の【ヨガ的】ポイントは 何といっても 「脚をしっかり閉じること」
ターダーサナ(山のポーズ) これにつきますね
ちなみに・・・
ラジオ体操のあと、たっぷりご飯(またはパン)にバナナ、ヨーグルト、コーヒーなどのたっぷりの朝食、洗濯、かたづけ、新聞、テレビ、、、時間に余裕があれば、午前中のうちにアシュタンガヨガを70分くらいやって汗を絞り心をひとつにまとめて、スッキリ!というのが理想
なかなかそうもいかない!という時ばかりですが。。。
15分あれば「足首回し」または「瞑想」 というところが 現実的です

モデルデビュー?!

さてさて、バレエ発表会で頑張った二人の生徒さん
sayaちゃんyunaちゃんが
この夏、モデルとしてサイトに登場しました!
sayaちゃんは「王妃」役で輝くばかりの美しさを周りに振りまいて、存在感を出してくれました。
yunaちゃんは「オーロラ」役で1幕から3幕までほとんど出ずっぱりの主役という大役を見事に踊りきってくれました。

ふたりは小さい頃からアートスタジオで一緒にレッスンした同い年の仲良しさん。
「介護」をテーマにしたサイトですが、
仲良しふたりの素顔の可愛らしさがあふれていますよ
スペシャルで yunaちゃんのバレエショット
こちらからどうぞ~

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