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2016年2月13日 (土)

learn to float ひきあげましょう!

Float 
動詞の意味は 「浮く」「浮遊する」
名詞では「浮き袋」「アイスクリークを浮かべたソーダ水」

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「learn to float」は、ちゃんとしたヨガのDVDです。
内容はArm Balance、美しいhand standingへの道のりです。

ここでのarmもまた、ただ腕っぷしでも もちろん兵器でもありません!

逆転のアサナは、もともと立っている姿を現したものと言われています。
この写真をひっくり返せば、わかりますね。

ヨガだけでなく、美しい立ち姿はバレエにこそ、欠かせないもの。
float つまり「浮かび上がる」ことは
そのまま バレエでの「引き上げ」につながります!

この春からfloatをもっと意識して クラスを構成したいと思います。
年を重ねれば、さらに必要となるのがfloat感覚です。

身体の芯の部分からの「引き上げ」を
さぁ、始めましょう!

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