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2018年5月14日 (月)

アシュタンガヨガ入門、7月継続です!

今月から始まった
「アシュタンガヨガ入門」
第2、4日曜 朝7:30~9時
 
もともとは15年前に、
荻窪のIYCに通い始めたことから
アシュタンガとの付き合いが始まりました。
 
ハーフプライマリーのクラスから
フルを導くレッドクラス、
マンツーマンで見ていくマイソールクラスまで増やしました。
 
さて、定着率が低い、あるいは 年齢制限あり?などの山や谷を越えて、
今一度 アシュタンガに戻りたい
いくつになっても アシュタンガっていいな
(アシュタンガ、というところを青春という語に変えても??)
みたいな、クラスを始めてみました。
初日を終えてみて
教えている自分自身、体の中にたまった澱(オリ)が流れ出すような
そんな瞬間がありました。
7月からも、もう2か月、このプログラムで続けていきます。
何かにチャレンジしたい人
ほんとうは、冥想をしたいけど尻込みしている人
昔はよかった、など回顧し始めた人も・・・
是非、ご参加ください!

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